Consejos nutricionales para que tengas huesos fuertes

Dentro de la lista de prioridades para el cuidado de nuestro cuerpo normalmente dejamos al sistema óseo para el final, pero no recordamos que es gracias a el [...]


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2 ensaladas con yacón para una alimentación sana

El yacón es un tubérculo reconocido mundialmente como un súper alimento proveniente de centro y sur de América. Gracias a su alto contenido de vitaminas y minerales el [...]


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4 recetas con amalaki para renovar tu cabello

La pérdida de brillo, caída y debilidad en tu cabello, son producto del estrés, contaminación, alimentación, entre otros factores que ponen en riesgo diariamente la salud de tu [...]


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Cigarrillo: Un vicio que afecta tus huesos

Según un informe de la OMS (Organización Mundial de la Salud), en el mundo hay más de mil millones de fumadores. Lo cual se ha convertido en un [...]


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Conoce 10 datos curiosos sobre el amalaki

¿Sabías que Humalaky es una bebida antioxidante que tiene como principal componente el amalaki? pero, ¿Qué hace tan especial a esta fruta? Desde su origen hasta sus propiedades [...]


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Amalaki: ¡el secreto de la juventud!

El amalaki es un fruto ácido reconocido en la medicina Ayurvédica desde hace más de 5.000 años por su poder rejuvenecedor y es por ello, que Humalaky  decidió [...]


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7 hábitos que aceleran el envejecimiento

¿Cuando la gente pregunta tu edad, no creen que seas tan joven? Probablemente la edad que aparentas, sea producto de la genética o porque estás descuidando tu salud. [...]


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SEIS ALIMENTOS QUE DAÑAN TUS HUESOS.

Siempre se ha hablado que una alimentación balanceada y realizar actividad física es fundamental para mantener unos huesos en condiciones saludables. Sin embargo, existen diferentes productos que en [...]


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BAJAR Y SUBIR DE PESO AFECTA LA SALUD DE TUS HUESOS.

Bajar y subir peso afecta la salud de todo tu esqueleto, haciéndolo más propenso a desarrollar enfermedades como la osteoporosis. Se ha descubierto que tener un peso estable [...]


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PREVIENE UNO DE LOS DOLORES MÁS COMUNES

Los dolores en la espalda son cada día más comunes y pueden ser causados por múltiples causas, sin embargo, muchos no saben de dónde parten estas molestias. Nunca es [...]


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