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Conoce todo sobre tu sistema inmunológico

¿Aún no entiendes mucho qué función tiene éste sistema? e incluso ¿desconoces porqué es tan importante para tu organismo? Humalaky hoy te trae 5 preguntas y respuestas para que conozcas más acerca de tu sistema inmune.

¿Qué es el sistema inmunológico?

Es la defensa natural que tiene nuestro cuerpo para protegernos de bacterias y virus que puedan estar poniendo en peligro nuestra salud.

¿En dónde se encuentran los organismos que atacan el sistema inmune?

  • Aire (ciudades o espacios donde hay mucha gente, especialmente hospitales).
  • Agua (cuando se toma de la llave o de cuencas).
  • Comida (que no se lavan antes de ser consumidos o que han sido tratados con fungicidas).
  • Insectos.
  • Contacto (espacios, objetos, animales, personas).
  • Sexo (relaciones sexuales sin la debida protección).
  • Sangre (transfusiones o heridas abiertas).

¿Cómo responde tu sistema a ataques?

La zona afectada se inflama, ésta es la principal respuesta del sistema a el ataque de un antígeno (un organismo ajeno y peligroso para el organismo). Los glóbulos blancos mediante el torrente sanguíneo llegan a la zona afectada y solicitan más glóbulos dependiendo de qué tan grave sea la amenaza, es decir que el cuerpo usa la inflamación como método de combate contra el virus.

  • Defensa: Es una barrera entre el exterior y el interior del organismo, pero si el sistema no está funcionando bien ésta barrera falla.
  • Ataque: Enfrenta a los organismos mediante proteínas avanzadas y glóbulos blancos que atacan a los organismos externos que puedan afectar tu salud.

¿Qué pasa cuando los virus ganan la batalla contra tu sistema inmune?

Aunque el sistema inmunológico permanece siempre atento a cualquier tipo de amenaza que pueda aparecer, muchas veces los virus son demasiado fuertes y logran dañar nuestro organismo. También puede pasar que nuestras defensas estén demasiado bajas y no se pueda defender efectivamente.

Cuando los virus logran atacar directamente nuestro cuerpo quedamos expuestos a desarrollar todo tipo de alergias e incluso enfermedades que puedan poner en riesgo nuestra vida, un ejemplo de este es cuando desarrollamos cáncer.

¿Que tipo de deficiencias puede tener el sistema inmunológico?

  • Deficiencia inmunológica (bajas defensas): Es cuando el sistema no puede proteger efectivamente al organismo y lo deja expuesto a virus. Por problemas como éste se produce el cáncer.
  • Autoinmunes: Esto pasa cuando el cuerpo se autoataca, esta deficiencia hace que el sistema ataque al cuerpo en vez de defenderlo.
  • Complejoinmunológico: Es la acumulación de virus externos que no son reconocidos como una amenaza.

¿Cómo puedes cuidar tu sistema inmune?

  • Haz ejercicio diariamente: Mínimo 30 minutos al día
  • Duerme bien: 8 horas diarias.
  • Controla tu peso: Ten buenos hábitos alimenticios y haz ejercicio.
  • Evita infecciones: Lava tus manos después de ir al baño y lava los alimentos antes de consumirlos.
  • Controla el estrés: Evita estresarte, haz ejercicios de respiración o tres veces al día distrae tu mente con temas que te gusten, escucha música.
  • Evita los malos hábitos: En lo posible no consumas licor y tampoco fumes.
  • Mantén una buena alimentación: Que no falte en tu alimentación diaria una fruta, una verdura y un grano. Aprovecha los alimentos con mayor cantidad de vitaminas.

¿Ahora entiendes porque tu vida depende del buen funcionamiento de tu sistema inmunológico? Haz de Humalaky tu gran aliado para cuidar tu salud, no esperes que las enfermedades ataquen, protege tu salud y dusfruta de una vida sana con Humalaky.

Fuente: http://www.pfizer.com.mx/

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